Eine Dance Fitness Lektion à 60 Minuten beinhaltet:

• Warm-up: Aufwärmen der Muskeln
• Dance Fitness: Verbessert Schritt für Schritt deine Ausdauer
• Kräftigungsübungen: Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien werden gekräftigt
• Stretching: Dehnübungen und entspannen

 

• Wann:     Mittwochmorgen
  

                              09:30 Uhr - 10:30 Uhr
                              (alle Altersgruppen)
                       
                              Mittwochabend
                              19:45 Uhr - 20:45 Uhr
                              (alle Altersgruppen)

                              Donnerstagmorgen
                              09:30 Uhr - 10:30 Uhr
                              (alle Altersgruppen)

                             Donnerstagabend
                             19:45 Uhr - 20:45 Uhr
                             (alle Altersgruppen)

• Wo: Tanz- und Fotostudio Bachstrasse 1, 9565 Bussnang
• Schnupperlektion kostenlos
• 8er ABO für Fr. 176.- mit welchem du flexibel 8 Lektionen innert 4 Monaten besuchen kannst
• Infos & Anmeldung: Claudia Antonazzo 079 611 63 42 oder info@fitnessflydance.ch